医師の話を真剣に受け止めなかったわたしもさすがに、少しは気になったので、糖尿病というものを調べてみました。
当時のわたしは糖尿病に対する偏見が非常につよく、
「糖尿病・・・、尿が甘い病気・・・、かっこ悪いな〜。」
「甘いものが好きな人がなる病気やから、甘いものが嫌いな俺には関係がないな〜」
こんな感じでいました。
糖尿病の勉強は、会社の昼休みの近くの書店でしていたのですが、なぜか、糖尿病の本を手に持って読むということ自体がかっこ悪く感じていました。
なので、じっくり勉強するという感じではなく、パラパラめくって、読み流すようなものでした。そこで目に付いた言葉が
・ 規則正しい生活
・ 食事療法
・ 運動療法
この３点セットです。
忘年会、新年会でつい暴飲暴食になりがちな方にオススメです。
別名「海のミルク」と呼ばれるカキは現代人の健康維持に欠かせない栄養素がバランスよく含まれています
秋ウコンを発酵処理する事により、ウコン特有の苦味を抑え、飲みやすいマイルドな味に仕上げています。
お茶などに含まれるタンニンを豊富に含み、その成分中に強い抗酸化作用を持つポリフェノールの一種、エラグ酸が豊富に含まれています
